Un instant pour soi !
Massages et magnétisme entre Gard et Ardèche
Le drainage lymphatique manuel est une technique de massage destinée à stimuler la circulation de la lymphe — liquide clair qui transporte les déchets, les toxines et les excès de liquides du corps vers les ganglions lymphatiques pour être éliminés.
Son rôle :
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Facilite la circulation de la lymphe,
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Aide à l’élimination des toxines,
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Contribue à la réduction des œdèmes,
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Soutient le système immunitaire,
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Aide à réduire l'inflammation et la douleur,
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Améliore la régénération tissulaire et le confort circulatoire.
Il agit donc comme un soutien naturel du système lymphatique, essentiel à la santé et à l’équilibre général du corps.
Conseils :
Avant la séance
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Évitez les repas copieux 1 à 2 heures avant le soin.
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Buvez un grand verre d’eau pour préparer votre organisme.
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Prévoyez un moment calme et détendu après la séance.
Après la séance
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Buvez beaucoup d’eau dans la journée pour aider l’élimination.
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Évitez l’alcool, le café et les aliments trop salés.
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Privilégiez la marche ou les mouvements doux.
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Évitez des bains très chauds, hammam ou sauna immédiatement après
Fréquence conseillée
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Il est recommandé pour une détoxification optimale de pratiquer les 3 premières séances de façon rapprochée (sous 1 mois).
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En entretien : 1 séance par mois.
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